吃维生素可以美白吗

这要具体看你选择什么样类型的，因为维生素也包含了好几种，不同的是有不同的功效，所以千万不要乱吃，有一些是有一定的美白功效的，但是过犹不及，也不能够吃太多，否则吃多了反而会引起不良的效果，比如说出现头痛，贫血，腹泻的问题，所以一定要谨慎。