腹肌撕裂者可以减肥吗

您好，很高兴为您解答，腹肌撕裂者是可以减肥的，腹肌撕裂者是属于无氧运动，但是由于它能高度刺激到腹部的每一块肌肉，而且在锻炼过程中对腿部、臀部等其他部位的肌肉也都有刺激作用，能让这些肌肉变得更紧实，同时也会加速这些部位脂肪的燃烧，消耗热量，促进基础代谢，从而达到减肥的效果，希望我的回答能够帮助到您。