如果你只是一味的穿收腹裤,可能对于你的减肥是有一定的好处的,但是的话长久以往下去,如果你不穿收腹裤的时候,很有可能就会暴露你的腹部,所以说你可以在穿收腹裤的同时,平时也要少吃多运动才好,这样才是真的有减肥效果。