喝牛奶可以**？

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。但据一些调查来说只喝牛奶并没有**的功效。建议想**可选择一些**食物和牛奶一起搭配食用，如牛奶炖花生.核桃牛奶.，这些都具有一定的**功可以的，木瓜加牛奶，**效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的**蔬果。