牛奶可以**吗_木瓜配牛奶可以**吗

因为牛奶含有丰富的蛋白质，蛋白质对**有非常好的疗效，经常喝牛奶还可以增加身体缺乏的钙。但想如果单纯的靠喝牛奶**的话，效果还是不是很明显的。除了喝牛奶之外，平常可以多吃猪蹄之类，含有丰富胶原蛋白的食物，是有**效果的。