学针灸推拿哪家好

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本文目录一览：

1、针灸在哪里做比较好
2、按摩是越按越痛越好吗
3、针灸推拿
4、针灸和推拿哪个效果好
5、按摩是痛好还是不痛好
6、咽炎按摩哪里最好
7、针灸和推拿哪个效果好
8、针灸和推拿哪个效果好
9、按摩的好处和功效是什么

针灸在哪里做比较好

王凤主治医师上海市第六人民医院针灸在正规医院的中医科或中医院做比较好。因为在正规医院的中医科或中医院进行针灸，可以避免气胸、滞针、断针、弯针，或者是比较严重的皮下血肿等情况，从而较好的达到治疗疾病的目的。针灸是中医学里相对较独立的治疗方法，包括针刺和艾灸两方面，针刺包括耳针、毫针、电针，还有穴位注射、埋线、激光针、小针刀等，通过针具刺入身体治疗疾病的方法。而艾灸是将中药艾叶通过晾干、鞣制、去除杂质等工序后制成艾绒，将艾绒制成艾炷或者艾条等艾灸用具，通过艾绒燃烧产生的热量，熏灸人体的特定穴位，从而达到治疗效果的方法。患者在过度疲劳、过度饥饿、过度饭饱的情况下不建议进行针刺，避免引起不良反应。在第一次进行针刺的时候，应该采取舒适体位，避免过度紧张，导致晕针。同时避免给孕妇进行针刺，因为孕妇处于特殊时期，如果不小心针刺合谷、三阴交、至阴等穴位，可能会引起滑胎。而且在艾灸时还要注意力集中，注意施灸距离，对于皮肤感觉迟钝的患者或者小儿，要用食指和中指置于施灸部位的两侧，感知施灸部位的温度，防止烫伤皮肤。艾灸结束后毛孔处于开放状态，所以要注意保暖，避免受风引起感冒。

按摩是越按越痛越好吗

按摩并不是越痛越好，按摩要讲究的事情很多，也有很多的注意事项。按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而以手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。中医拔罐、刮痧、推拿按摩得到了很多人的认可，重视养生的人经常会去做这些项目，人们在刮痧、拔罐时很小心翼翼，怕皮肤会受到损失，而在按摩时却无所顾忌，还认为越痛越好，这就大错特错，按摩不是越痛越好。按摩不是越痛越好现代人工作生活紧张，经常腰酸背痛，按摩渐渐成为受青睐的养生方式。正确的按摩手法能让肌肉得到放松，可若是用力不当或按摩师没有掌握正确解剖学知识，则很容易伤到身体。常见的按摩创伤包括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等。踩背时更要注意。由于用脚比用手更难控制力度，在按摩师身体过重的情况下，易导致脊椎关节错位。骨质疏松患者，由于骨骼较脆弱，不能承受过大压力，按摩时要特别小心。曾有人出现过被按摩师踩断肋骨和前臂骨的事故。另外，按摩不是越痛越好，有时反复按压一个痛点可能令痛楚持续甚至恶化，因为这可能让软组织发炎，令其周围部位的神经受损。因按摩而伤及神经的常见部位有：颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧，这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置，没有厚厚的肌肉保护，易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻痹，重则可导致肌肉无力、失去感觉。可见，进行按摩疗法时，要有规可循，不要任意妄为。按摩一般可分为保健型按摩、休闲型按摩和治疗型按摩三种，我们这里主要谈的是保健休闲型按摩，合适的按摩能够使人恢复活力、振奋精神、摆脱亚健康状态。按摩作为一种外力，其力度基本要求有四个：“均匀、柔和、有力、持续”，这其中的柔和非常重要，按摩力度只有位于刚柔并济的情况下，才能既发挥出最大的调理效果，叉不造成负面影响。按摩过程中最佳的感觉是有一定酸胀感，而不是疼痛。如果疼痛程度甚至达到了让人无法忍受而大叫的程度，那就已经是严重不正常了。从现代医学角度来看，疼痛部位往往伴随着软组织无菌性炎症。痛觉是人体的一种自我保护机制，起到一种警告作用。如果出现痛觉，那说明该动作会对人体造成伤害。按摩过程中如果出现了较剧烈的疼痛，那就应该及时叫停，以防造成不良后果。总的来说，判断按摩是否有效，不应该以是否感觉疼痛来衡量，最佳的按摩刺激强度应该是出现局部酸胀、发热、柔软，全身微微出汗、颜面发红等表现，在这种强度下按摩能够极大程度上避免造成机体损伤。另外，最为重要的是，如果想体验安全有效的按摩，务必选择有正规资质的医院或者专业的按摩场所，在某些无资质的“黑店”胡乱按摩，极有可能对身体造成不必要的伤害。常见的推拿按摩的禁忌1、椎动脉型颈椎病病人，在没有详细的颈椎检查资料的前提下，轻易不要使用常见的颈椎旋转复位法和颈椎斜扳法，以免造成急性的颈动脉血流阻断而出现意外；2、脊髓型颈椎病者，一旦出现上下肢无力、大小便控制障碍的现象，万万不能使用任何按摩手法，应立即送医院进行手术；3、孕妇也不宜接受推拿，尤其是孕妇的腰腹部和***，更是不能施压；4、女性的经期慎用推拿；5、有精神疾病且又不能和医者合作的患者不宜进行推拿；6、身体太虚弱和疲劳时，不宜进行推拿；7、过饥过饱、醉酒之后、严重心脏病及病情危重者禁用或慎用推拿；8、骨折不适合推拿治疗，若是骨折造成扭筋，应该等到几个月后，确认骨折愈合了，才能进行推拿。

针灸推拿

朱海龙主任医师内***际蒙医医院针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分。它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。《灵枢·经别篇》说：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。说明人的生长与健康，病的酿成与痊愈，与人体经络有密切关系。针、灸、按摩就是根据有关经络俞穴的理论，运用不同的方法调整经络气血，借以通达营卫，谐调脏腑，达到增强体质，防病治病的目的。而用于保健强身、益寿延年者，则属于养生范畴，称之为保健针、灸、按摩。针刺保健，就是用毫针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体益寿延年的目的，这种养生方法称之为针刺保健。保健灸法在身体某些特定穴份上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的，这种养生方法称之为保健灸法。灸法一般多用艾灸。艾为温辛、阳热之药。其味苦、微温、无毒，主灸百病。是多年生菊科革本植物，灸用以陈旧者为佳。点燃后，热持久而深入，温热感直透肌肉深层，一经停止施灸，便无遗留感觉，这是其他物质所不及的。因而，艾是灸法理想的原料。现将一些常用的养生保健穴位介绍如下：1．足三里位于膝下三寸，胫骨外大筋内。为全身性强壮要穴，可健脾胃、助消化，益气增力，提高人体免疫机能和抗病机能。古代养生家主张常在此穴施疤痕灸，使灸疮延久不愈，可以强身益寿。“若要身体安，三里常不干”，即指这种灸法。2．曲池位于肘外辅骨。曲肘，肘横纹尽头便是此穴。此穴具有调整血压、防止老人视力衰退的功效。3．三阴交位于足内踝高点上3寸，胚骨内侧面后缘。此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。4．关元位于脐下3寸。本穴为保健要穴，有强壮作用。5．气海位于脐下1．5寸。此穴为保健要穴，常针此穴，有强壮作用。6．神阙位于当脐正中处。神阙为任脉之要穴，具有补阳益气，温肾健脾的作用。《扁鹊心书》指出：“依法熏蒸，则荣卫调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体开健，其中有神妙也，……凡用此灸，百病顿除，益气延年”。7．膏育位于第四胸椎棘突下旁开3寸处常灸膏盲穴，有强壮作用。8．中皖位于脐上四寸处。为强壮要穴，具有健脾益胃，培补后天的作用。9．涌泉脚趾卷屈，在前脚掌中心凹陷处取穴。此穴有补肾壮阳，养心安神的作用。常灸此穴，可健身强心，有益寿延年之功效。***按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做***。较有代表性的***如：眼保健功、干休浴法等，现介绍一些传统的***法，以述其大要。1、熨目《诸病源侯论》云：鸡鸣以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛”。具体做法：两手相摩擦，搓热后，将手掌放于两眼之上，这就是熨眼。如此反复熨眼三次。然后，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻。做烫目，宜在黎明时分。功用；养睛明目，常做此法，可使眼睛明亮有神，而不生病痛。2、摩耳具体做法：两手掌按压耳孔，再骤然放开，连续做十几次。然后，用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次。再用同样方法按摩耳垂30次，以耳部感觉发热为度。功用：常做此法，可增强听力，清脑醒神。3、按双眉具体做法：用双手拇指关节背侧按摩双眉，自眉头至眉廓，经攒竹、鱼尾、丝竹空等穴。做时可稍稍用力，自己感觉略有疼痛为度，可连续按摩5～l0次。功用：明目、醒神。4、摩腹具体做法：用手掌面按在腹上，先以顺时针方向，再以逆时针方向，各摩腹20次。立、卧均可。饭后，临睡前均可进行。功用：饭后摩腹，有助于消化吸收；临睡前摩腹，可健脾胃、助消化，并有安眠作用。5、捶背两腿开立，全身放松，双手半握拳，自然下垂。捶打时，先转腰，两拳随腰部的转动，前后交替叩击背部及小腹。左右转腰一次，可连续做30～50次。叩击部位，先下后上，再自上而下。功用：背部为督脉和足太阳膀胱经循行之处，按摩、捶打背部，可促进气血运行，和调五脏六腑，舒筋通络，益肾强腰。6、摩涌泉具体做法：用左手拇指按摩右足捅泉穴；用右手按摩左足。按摩时，可反复摩搓30～50次，以足心感觉发热为度。此法适宜在临睡前或醒后进行。功用：常摩涌泉穴，具有调肝、健脾、安眠、强身的作用。

针灸和推拿哪个效果好

石志勇副主任医师 ***中医科学院广安门医院针灸对于口眼歪斜的治疗效果显著，而推拿更注重对关节的松解，如关节紊乱的患者需要通过推拿手法松动达到关节调整的目的。或者患者对于针灸存在恐惧，无法进行针灸治疗，此时则可以选择进行推拿。因此，具体选用何种治疗方式，需要结合病人的病情进行判断。如果选用的治疗方法效果不明显，会建议患者两种方法同时进行。

按摩是痛好还是不痛好

蔡洎东副主任医师浙江中医药大学附属第二医院推拿并并不是越痛就越好，推拿要注重的东西许多，也是有许多的常见问题。推拿是运用经脉的穴道，和西医方面的解剖学再以技巧功效在身体表层，进而做到针灸理疗的目地。如今乃至有的人就觉得踩背是最好是的按摩手法。实际上踩背的常见问题也是许多的。由于脚比手无法控制幅度。假如***休重太重得话，还会继续造成，骨节移位，骨质疏松病人因为骨骼较敏感，不可以承担过大工作压力。因此也不是建议才背的。推拿后疼痛表明人体气血不通中医按摩注重"痛则堵塞"，推拿以后身体酸痛，表明肌肉健身运动少或是是人体的经脉存有瘀堵状况，在推拿以后，肌肉组织遭受刺激性，造成乳酸菌等酸性物质，便会有身体酸痛的觉得，而外力作用推拿经络疏通也会造成肌肉疼痛。按摩后疼痛比较严重可能是技巧问题可是在推拿以后假如部分疼痛十分比较严重，乃至出現邻居抬不起，脚行走就痛这类状况，则表明***的技巧存有问题。终究如今的推拿组织参差不齐，一些外行的从业者技巧并不精确，并且沒有把握好被推拿者的支承水平，着手太重，可能造成肌肉损伤了。常常推拿疼痛状况会缓解一些常常推拿的人，就算推拿的幅度很重，可是推拿以后疼痛状况也变轻，这就表明人体经脉较为通畅，肌肉中的乳酸菌等酸碱性成份也较为少，也是健康状况比较好的一种主要表现。

咽炎按摩哪里最好

赵天豫副主任医师中日友好医院照海穴和天突穴是对应人体咽喉的穴位。在颈前正***的胸骨上窝中央,照海穴位于内踝下缘凹陷处。这两个穴位很容易找到。通过手指触摸两锁骨中间凹陷的地方,就是天突穴。中药推拿讲究一定的手法,否则就无法达到治疗的效果。病人用食指、中指指腹、按压、揉、摩天突,力量适中。推荐病人一天三次,每次约半小时。病人只要坚持按摩,就一定能取得很好的疗效。此外,患者在日常生活中也要注意调理饮食,不能吃辛辣刺激的食物。为什麽按揉天突穴可以治疗慢性咽炎呢?在任脉上,天突穴为穴位,同时又是两阴两脉汇合之海。天突穴能有效地调节人周身阴经的经气。由于喉部位于任脉和阴维脉之间,天突穴具有治疗慢性咽炎的作用。照海穴是人体肾经上的穴位,肾经和咽喉相通。中医学认为,肾经上的穴位均可治咽喉,而照海穴是治疗慢性咽炎的专用穴位。对于慢性咽炎患者要注意对症治疗。因为每个病人的情况不同,治疗方法也会有差异。这就是给大家介绍治疗慢性咽炎的穴位。慢性咽炎患者在日常生活中要多按摩这两个穴位,这样才能缓解慢性咽炎引起的不适症状。推拿对身体健康没有什么危害。同时,希望能为大家提供一些关于慢性咽炎的相关知识,同时也希望患者能够早日康复。

针灸和推拿哪个效果好

王燕主任医师中日友好医院针灸（尤其是针刺）的效果来得更快，行气活血的作用更迅速。而推拿相比较方式则更加缓和，更容易被患者接受。至于两者的适应证，针灸适应非常广泛，中风病、脑动脉硬化症、头晕、小儿麻痹、失眠、神经官能症、更年期综合征、面神经麻痹、三叉神经痛、肋间神经痛、神经性头痛、坐骨神经痛、肩周炎、颈、腰椎肥大、腰痛、腰肌劳损等等，而推拿则在小关节紊乱的纠正上有得天独厚的优势。患者选择针灸与推拿，应该根据自己的具体情况来做最佳选择。