您好，黑芝麻糊晚上可以喝也可以经常喝。因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻糊吃多了也不会发胖，还会有健脑黑发的好处．但是需要注意的是不建议大量食用，建议每天控制在10g以内。而且黑芝麻吃的过多的话反而会加重脱发，物极必反所以黑芝麻也要适量的吃，
