针灸美容减肥项目

• 1、***法的适用人群和注意事项
• 2、想利用***？看看这份***食谱和注意事项吧
• 3、***
• 4、哪些人适合***
• 5、***适合三类人 这些要点要注意
• 6、***的穴位
• 7、***应注意什么
• 8、针刺减肥、针灸美容

***法的适用人群和注意事项

黄瑾 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空p慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存二、适应人群从年龄上讲，20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用***，治疗效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。***的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。在说50岁以上的人，皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是慢慢通过适当的节食和锻炼，让身体自然减瘦下来为好。20-50岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。但在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此是***治疗的重点。三、季节的选择***的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为，春夏两季，人体新陈代谢机能旺盛，排泄自然就通畅，有利于减肥。四、冬季是否适合减肥冬天天气寒冷，人们穿衣增多，一方面因穿脱不便，另一方面又因过多衣物的遮挡，使得穿者不显得胖，所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷，机体自身防御的加强，会促使人们食欲增高，常常打边炉、吃宵夜，进食日见增多。也因天气冷，活动减少，机体代谢下降，因而在进多出少的情况下，体重必然逐渐增加，一冬下来少则几斤，多者几十斤，因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。冬季若持续针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。当然在冬季进行针灸治疗时，应注意诊室温度的适宜，患者自己也应注意保暖，防止受凉感冒。在针灸治疗的同时，也应注意合理的饮食和适度的运动配合。五、冬天为什么减肥会慢?因冬天气候的变化，会使人摄入增多，代谢减少，因而整个体重会有增加的趋势，对大多数而言，冬天减肥，体重下降会慢于夏季，事实上只要保持体重的不增加，一定程度就是减肥了六、具有以下症状的女孩不应采用***1、患病期间2、具有出血倾向疾病及贫血3、义务献血未满一个月4、患有皮肤病七、***需注意哪些问题?在***治疗过程中，如出现食欲减少、大小便次数稍增多、口渴等反应，均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断得到调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，从而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。在针灸过程中，患者如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，属于情绪紧张、过度饥饿、劳累等引起的晕针现象，应立即告诉医生，中断治疗，防止发生危险。此外，***最好到正规医院进行，因为正规医院可做到无菌操作，有效防止交叉感染。

想利用***？看看这份***食谱和注意事项吧

每天摄入一杯牛奶。牛奶能够补充身体所需的钙元素，如果体内钙元素补充不充足，身体就会吸收骨骼中的钙质来进行补充，骨骼钙质减少就会显得格外脆弱，进行运动或者锻炼时，会容易受伤。2.每天食用一个鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和矿物质，鸡蛋还具有很强的饱腹作用。每天一个鸡蛋不仅可以帮助减少控制食量，还可以补充身体所需的营养元素。3.食用脂肪含量较少的鱼和肉。肉类食品可以给身体提供能量和热量，但是每日所食用的鱼和肉合计热量不能超过100卡，摄入过多容易使热量转化为脂肪致使肥胖。4.一日三餐中都需要准备蔬菜一份。蔬菜中含有丰富的维生素c和膳食纤维素。经常食用不仅会使皮肤润滑有光泽，也可以防止痘痘的出现。5.平均每天一个薯类。薯类食物容易增强饱腹感，不仅口味佳而且烹饪方法也有多种，是减肥瘦身人群佳的选择。6.每天一个水果。蔬菜在经过烹饪之后，其中所包含的维生素和膳食纤维素会减少一半以上，而食用新鲜水果可以吸收其中大部分的营养元素。但是水果当中含有很高的糖分，因此必须要适量食用。在进行***期间还要注意以下几点：1.在减肥期间过分节食会造成消化功能出现障碍甚至导致厌食症。并且依靠这种方式进行减肥具有很强的反弹作用，一旦恢复正常饮食病人不仅会反弹回原来的体重甚至还会更胖。因此，在饮食上要控制食用脂肪和糖分过高的食物，应多选择饱腹感强热量低的食物。2.增加适量的运动。减肥治疗主要的条件是进行运动，增加脂肪的消耗量。但是要进行耐力和持久力高的运动而不是剧烈运动。

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适合人群：1、体重基数较大者。2、局部肥胖明显者。3、产后肥胖患者。

哪些人适合***

主治医师 淄博市第一医院1、腹部肥胖腹部肥胖的人群比较适合***。生活中很多人一胖就是胖肚子，这种情况就可以通过针灸的方法进行减肥，因为针灸是可以通过经络调节，刺激穴位，加速腹部脂肪燃烧的。一般都能够达到很好的减肥效果，不过需要坚持一段时间。2、湿气过重湿气过重的人也很适合***。针灸有发汗、利尿的效果，能够有效的让体内多余的水分和湿气排出，从而达到消水肿、减湿气的作用，这样一来自然就能够达到不同程度的减肥效果。3、胃酸分泌过多胃酸分泌过多的人群也很适合***，若患者存在胃酸分泌过多的状况，那么就会特别容易饿，一饿就会不停的吃东西，这样一来就会越吃越胖，这种情况就是所谓的胃火旺。此时通过针灸刺激穴位可以抑制胃酸的分泌，从而减少饥饿感，控制食欲，降低胃火，这样就可以达到少食而减肥的作用。4、慢性便秘便秘是现在很多人所面临的不良问题，而慢性便秘就是其中比较典型的一种，这种类型的便秘病程是比较久的，所以非常容易因为长时间代谢差，而让身材越来越胖，这个时候通过针灸也是能够达到减肥效果的，因为针灸可以帮助排便顺畅。通过对以上内容的了解，可以知道适合***的人群有哪些。建议肥胖的人群在平时生活当中结合个人体质，选择最为适合的减肥方法。减肥的过程当中应该合理进食，少吃油腻的食物，在身体允许的情况下需要适当进行户外体育锻炼，这样可以让减肥效果更加的显著。

***适合三类人 这些要点要注意

***适宜人群1.多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说，***更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的***是无法减少脂肪细胞数量的，因此***对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的***效果好又快。2.全身肥胖及腹部局部肥胖者。由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的***方法，对腹部的减肥效果最显著。3.单纯性肥胖者。肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的***是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。***禁忌人群：出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者。中医***的八大要点：1.减体重和减脂肪要区分开来大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，***是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。2.减肥的速度因人而异***的十个要点，***的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。3.***也会有平台期***分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。4.***扎针口不会感染***的十个要点，正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为***本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。5.针不是扎得越多越好针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。6.工作很忙，没有时间老去医院，也能用******的十个要点，对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用***中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。7.***也需要运动配合瘦身期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。***进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。8.中医减肥，减肥速度不会影响健康***的十个要点，一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而***则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。

***的穴位

傅荣 主任医师 四川省人民医院曲池、支沟、内关、列缺、水分、天枢等穴位进行针灸，具体情况请看下文介绍。***的穴位：1、曲池：屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。***常用穴位功用：清热利湿。2、支沟：尺桡骨之间，腕上3寸。***常用穴位功用：理气通便，促进代谢。3、内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。***常用穴位功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。4、列缺：腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎***叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。***常用穴位功用：宣肺利水，通调肠腑。5、水分：腹前正***，脐上1寸，直刺1～2寸。穴位功用：利水消肿。6、天枢：脐旁2寸，直刺1～2寸。穴位功用：调肠胃、理气血、消积化滞。以上是***的一些穴位，具体情况需要医生按照求美者的实际状况来进行针灸才可以达到预期的效果，而且术后求美者需要对针灸的部位进行一些有效的护理和保养，同时为了更快的达到减肥效果，在日常需要进行有效的体育锻炼，同时多吃含有维生素的水果和蔬菜之类食物。

***应注意什么

控制饮食、加强锻炼、保持大便通畅。耳针治疗只适用于单纯性肥胖，继发性肥胖、药物性肥胖效果不佳。耳针减肥时要严格消毒规则，以防感染。凡耳廓损伤或有炎症的部位应禁止治疗。一旦出现穴位的感染，要立刻停止施治，并对局部进行消毒，有发热者，则要使用抗生素。对老年病人、儿童以及患有高血压病、动脉硬化的肥胖病人，针剌前后要适当休息，以防意外。有时耳针减肥也能发生意外（头晕、恶心、呕吐、心悸等），须加以预防和及时性处理。眼下，正是减肥高峰时节，在各种各样的减肥方法中，细心的人们不难发现，以所谓“安全、绿色”为标志的***在很多地方都相当受欢迎，大街小巷的美容院纷纷推出这一项目，上海北京等地甚至达到“火爆”程度。然而，***受到人们青睐的同时，引起的纠纷也时有报道，以致一些人质疑其有效性和安全性，日前，笔者就此采访了湖南中医学院附一院***门诊主任章薇教授，章教授指出：针灸确实是一种安全性高、副作用少的减肥方法，但目前也存在治疗不规范的情况，有些减肥效果短期内很明显，但带来的健康隐患却不容忽视。辨证施治才有效果***是以针刺或艾灸人体的某些特定穴位，通过调动机体的自身代谢功能来达到减肥的目的。章教授指出，通过30多年来的研究，***的科学性和效果已经得到证实。同中药内服一样，***必须辨证施治。每个人的肥胖原因、证型不同，具体实施的方法是有差异的，医生开出的减肥处方主要包括针刺的方法、穴位选择及搭配、运针手段、留针时间、配合的健康指导等，绝不是很多人想象的随便扎扎针就可以了。然而，大多数美容机构中从事***的人都只经过短期培训，医学知识欠缺，存在对每个减肥者用同一套穴位、千篇一律的现象，没有根据病情治疗，当然难以收到好的效果。要辅以饮食、运动等疗法***是有选择性的，肥胖主要分为单纯性肥胖、继发性肥胖，***对单纯性肥胖效果较好，单纯性肥胖主要因饮食不加节制、营养过度引起，对于继发于糖尿病、高血压、高血脂等疾病的，减肥可以和治疗这些疾病同时进行，也可获得一定疗效。***同样需要配合饮食、运动等辅助疗法，饮食方面主要是改正不良的饮食习惯，如吃油腻食物、高热量食物过多等，并不是过度节食。章教授指出，目前一些***门诊喊出了“一天减一斤”的口号，实际上是要求减肥者每餐几乎不吃主食，这种过度节食的方式，虽然瘦得很快但并不可取，因为减去的不是脂肪，而是体内宝贵的水分，而且减得太快也极容易造成反弹，真正健康减肥每周减的重量应控制在1公斤左右。***是一个渐进的过程，要坚持一定的疗程，如果指望几针扎下去就能够立刻变得身材窈窕，那是根本不现实的。损害来自不正规治疗***的副作用很少，目前的纠纷主要来自不正规操作带来的医源性损害。章教授指出，针灸作为一种治疗手段，有其适应症。有些患者是不适合***的，如有出血倾向或凝血机制障碍者。还有一些女性在不知道自身怀孕的情况下扎针，则可能引起流产。因此，医生进行接诊时都要问诊，但一些非正规***机构往往就省了这一步，带来健康隐患。在针灸治疗过程中，可能会出现一些意外情况，如晕针、滞针、断针等，此时，只要及时正确处理，不会有不良后果。如果在非正规机构，操作人员毫无经验，无法应对上述意外，就会给减肥者带来极大痛苦。另外，很多***机构不注重对针具的消毒，用完就随便一扔，不进行相应的消毒和防污处理。有的甚至一副针用在不同的人身上，没有实行专针专用，容易产生交叉感染。

针刺减肥、针灸美容

肖岚 主任医师 中南大学湘雅三医院中医针灸是一门高深的科学，效果肯定，安全科学，无毒副作用。***是通过针灸手段刺激经络腧穴来调整下丘脑―垂体―肾上腺皮质和交感―肾上腺髓质两大内分泌系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗，进而调整、完善、修复人体自身平衡，获得匀称体态。中医认为肥胖主要与肝脾肾三脏的功能失调有关，通过针灸可以调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常，而达到降脂瘦身目的。***最合适的年龄是20-40岁人群，尤其是体重超标、腹部肥胖，胃火偏亢或脾胃虚弱，体内水湿太重的肥胖者。***是对机体的全面调整，需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的代谢平衡，是一个慢慢调整的过程，一般需要坚持1-3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需3-6个月)，当疗程停止后，体重基本上能保持一年至三年不反弹。但是，***治疗必须集针灸治疗、运动、饮食于一体，方能奏效且不易反弹，如果只依赖于针灸，不配合健康的饮食运动作息习惯，希望不费吹灰之力就减肥成功，那是不现实的。此外，***严格来说是属于具有侵入性的***范畴，患者接受非正规医疗机构及非执业医师操作的针灸治疗有很大的风险，因此患者应该到正规的医院针灸门诊接受***，才能够达到安全瘦身、保证效果的目的。***最好每日或者隔日一次，20次为一疗程，一般1-2个疗程见效，没有时间经常针刺者，可以采用穴位埋线减肥，1-2周治疗一次，4次一疗程。中医科针灸室开展***门诊多年，积累了丰富的经验，多采用电针、穴位埋线、拔罐等手段综合治疗肥胖症，还可以配合耳穴埋豆、局部推拿、中药降脂等提高疗效，至今已经成功帮助众多女性恢复苗条身材，重获健美自信。针灸美容是以针灸治疗为主要手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美化容颜，延缓衰老，治疗多种皮肤、颜面疾病的一种方法。中医认为：容貌是人体有机整体的一部分，它的荣衰与脏腑、经络、气血有密切联系，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能青春常驻。美容应当从补益脏腑，调理经络气血着手，才是真正的、根本的美容方法。而针灸美容就是从这种整体观念出发，滋补脏腑气血，保健身体，使健康与美容相辅相成，实践证明，针灸美容能显著改善皮肤不良状态，对各种皮肤病或者面部色斑、老化都有相当疗效。针灸美容没有绝对禁忌症，同任何疗法适当配合都能提高疗效。针灸美容最好隔日一次或每周2次，10次为一疗程，一般2-3个疗程见效。中医科针灸室开展电针、梅花针、穴位埋线、穴位注射、刺络、拔罐、刮痧、中药等多种传统疗法，治疗面肌痉挛、面部松弛老化、肤色不佳、肤质不良、眼袋、湿疹、***、神经性皮炎、黄褐斑、痤疮、扁平疣、斑秃等多种皮肤、颜面疾患，均取得理想效果，已经成为针灸室特色治疗项目。