您好,减肥期间可以吃鸡蛋,鸡蛋虽然可以帮助我们瘦身减肥,也可以给我们提供非常充足的营养,但是也不能吃得过多。鸡蛋含有的热量其实是很高的,如果吃得过多也会使我们发胖。蛋黄中还含有非常丰富的卵磷脂,如果吃得过多很容易使我们体内的胆固醇和血脂过高。