减肥能吃炒鸡蛋吗

减肥期间是可以吃炒鸡蛋的。很多人都会认为减肥就得好多食物都不能吃，其实刚刚相反。越是减肥期间越得均衡营养，只是需要把控好每天能量的摄入，不必食用过多造成剩余导致脂肪堆积即可。过度的节食会导致身体必须的能量得不到供应，进而会出现贫血休克等状况。