减肥期间可以吃馒头吗

您好，很高兴为您解答，减肥期间是不可以吃馒头的，馒头的主要成分是碳水化合物，但是身体摄入过量的碳水化合物又会造成血糖值的急剧升高和脂肪的堆积，对减肥瘦身是不利的，虽然馒头的体积很小，但是热量却非常高，所以减肥期间不适宜吃过量的馒头。希望我的回答能够帮助到您，祝您越来越美丽。