减肥期间可以吃芋头吗？

您好，减肥期间可以吃芋头，而且非常美味，还不用担心发胖，芋头含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17.5克，蛋白质2.2克，比一般蔬菜高，因而芋头可作主食，芋头还是碱性食品,能中和人体内部过多的酸性物质,可用来防治胃酸过多症,平衡人体酸碱度,同时有美容养颜，乌黑头发的独特作用。