减肥期间可以吃馒头吗

减肥期间是可以吃馒头的，这个对减肥并没有什么影响，而且吃馒头主要就是不饿，但是不要吃太多，尤其是中午的时候吃一些就行，晚上不要吃馒头，虽然没有什么脂肪，但是还有一定的热量，尤其是晚上吃的时候吃的越多越饿越胖，所以这个一定要控制好，减肥也要达到三餐均衡的状态。