羊肚菌孕妇可以吃吗

羊肚菌是一种野生珍贵真菌。因为它看起来像羊肚，所以被称为羊肚菌。它富含蛋白质和维生素，具有与冬虫夏草相同的功能。羊肚菌是一种天然滋补品，没有任何激素和副作用。羊肚菌被称为“素肉”。孕妇可以吃羊肚菌。孕妇主要饮食营养均衡，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃太多蛋白质和高脂肪，适当锻炼，避免疲劳。营养摄入有利于胎儿发育。怀孕期间定期进行产前检查，适当补充铁和钙，多晒晒太阳。