橘子可以减肥吗_橘子能不能减肥?

你好，吃橘子有一定的减肥效果，吃橘子可以补充维生素c，另外减肥期间，最好不要暴饮暴食，建议少食多餐，同时建议多吃蔬菜水果等，建议最好加强锻炼身体等，这可以减肥的，但是建议锻炼，这是一个比较长的时间，需要长期坚持减肥的，需要长期锻炼身体等。少摄入一些热量，适当的运动一下，这样才有利于你减肥。