减肥晚上可以吃橘子吗

晚上减肥的时候尽量不要选择吃橘子，晚上最好什么东西都不要吃，因为橘子毕竟也是含有一定的糖分的，吃的比较多，不光是容易上火，而且还容易造成发胖的现象，所以想要吃橘子最好是放在白天或者早上再吃会更好一些，橘子一天摄入的量不要太多，因为这种水果容易引起上火。