橘子的热量,橘子减肥

减肥时是可以吃橘子的，橘子富含维生素c，热量较低，每100克橘子食用部分包含热量约44卡，大约170至180千焦，占正常人体每日需要摄入的热量总和约百分之一至百分之二，橘子提供的营养物质主要为碳水化合物和维生素，还可以摄取膳食纤维，减肥期间是可以食用橘子的。