在备孕期间通常是可以吃小龙虾的,主要是因为小龙虾中含有丰富的蛋白质和钙物质,可以补充身体所需要的营养,但是在做小龙虾的时候,一定要避免放入辣椒,刺激性的食物会对胃肠道造成刺激。在备孕期间,一定要适当的补充叶酸,叶酸可以防止胎儿脑部畸形,平时要多注意休息。