你好,如果说每天练习仰卧起坐,对于减掉肚子的肥肉是很有帮助的,不过是要长期坚持锻炼,也要注意动作标准,不要盲目瞎做动作,注意劳逸结合,以免拉伤。也可以选择其他的减肥的方式。平时不要吃主食,多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激食物。可以多做腹部按摩。