适合减肥的食物_哪些含碳水化合物含量少适合减肥的食物

您好！没有食物可以减肥，实际上就是总热量的控制，才是减肥非常关键和重要的部分。但是对于体重超重或肥胖的人不建议吃高热量的食物，如油炸的食品，汉堡包等高热量的食物，多吃水果，蔬菜。但是少吃含糖量高的水果，主食可以吃但是要控制量的摄入。如果真的要减肥，可以取抽脂减肥。现在的抽脂效果很明显，也建议您到正规**机构去详细咨询一下减肥的事项，祝您越来越美丽动人！