小月子期间怎么减肥

您好,坐月子期间营养需要跟上，多喝冬瓜汤可以起到减肥的作用.有些产妈妈的奶水不好，或者本身工作繁忙，不想给宝宝喂奶，这样反而会导致发胖。而多给宝宝喂奶，能消耗妈妈体内多余的脂肪，能起到不错的减肥效果。吃饭时要少吃多餐.如果坐月子期间妈妈奶水很充足，就要减少喝骨头汤等，以免过多的增加脂肪，引起肥胖。以上就是我给您的答案，希望对您有所帮助，祝您健康.