小月子怎么减肥最快

减肥必须在保证身体健康的情况下减肥才行，本身就是小月子属于在调养身体的阶段，如果这个时间减肥肯定会对你的身体造成很大伤害的，因为身体虚的时候本身就不能减肥，在这个时期内减肥肯定效果也不好，先把身体养好，才有精力和体力去减肥。如果在流产后没有出现不适的情况，还是建议积极控制饮食，建议控制高热量的食物等，最好是低盐低脂饮食等建议选择优质蛋白等调理看一下