低热量简单的减肥早餐

你好，对于想减肥的人来说，早餐是很重要的。推荐以下简单的减肥早餐，其中蓝莓酱配花生铜锣烧、花生酱草莓卷、玉米减肥早餐、火腿三明治、豆浆配油条等其他主食，都是不错的选择，是属于低热量的早餐。建议你同时运动，比如慢跑游泳或者是打羽毛球这些运动，合理的饮食，减肥期间自己不要暴饮暴食，同时注意作息规律，避免熬夜多喝水。