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减肥吃什么菜热量低
减肥吃什么菜热量低
大多数蔬菜比如生菜、菠菜、冬瓜等的热量都是比较低的,想要让菜热量低最好选择水煮,避免油炸烧烤类的菜。另外应当减少碳水化合物的摄入,多吃粗粮。合理控制饮食加上运动,这样减肥效果是很不错的。
百尺竿头烤串
(提问者)
2024-05-09 22:53:39
最佳回答
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