顺产多久后可以减肥

顺产以后最好不要急着**，想减肥也一定要等到六个月之后，因为过早的减肥可能会影响乳汁的分泌，对身体也不好，即使减肥，也要选择科学合理的方法，一日三餐均衡营养，多食用高蛋白饮食，同时避免食用油脂类或高盐的，高热量的食品，多吃蔬菜水果并不会长胖，同时配合着运动，但不要剧烈转锻炼，以免引起，乳酸聚集过多，影响哺乳。