运动能去斑吗_运动可以去斑点吗

出汗之后是没有办法达到祛斑的效果，特别是遗传性的斑点想要清理起来非常麻烦。想要祛斑还是应该选择正确的方式，比如激光等，这种就能达到永久的治疗效果。另外平常要多注意防晒和补充水分，还不能吃太过于油腻和刺激的食物，可以多吃点维生素c高的食物。