来月经能运动吗？

病例分析：女性在来月经的时候要注意都休息，是不能做剧烈运动的，可以做一些适当的活动，适当的活动可以促进经血循环，改善盆腔和子宫等器官内的血液循环状态，适当的活动也可以缓解痛经的不良反应。 指导建议：女性在月经期不适合跑步、游泳、打球、投篮、跳高和跳远等运动。