哺乳期怎么减肥？

您好，根据您的描述，建议你等哺乳期过了以后再减肥，你现在是哺乳期，胖一点也很正常，这是由于激素的原因造成的，等你断奶以后应该会好一点。最健康的减肥方式就是锻炼运动，配合饮食控制，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入，少吃油炸以及零食等垃圾食品，同时多锻炼多运动，燃烧多余的脂肪，比如跑步，有氧操等。减肥需要一段时间和过程，贵在坚持。