哺乳期怎么减肥呢

生完宝宝很多宝妈都会发胖，但是只要健康饮食，再合理的锻炼，是可以瘦下来的。哺乳期的宝妈减肥一定不能大意，不能乱吃减肥产品，这样会影响母乳的质量。科学健康的饮食是关键，饭后可以多散散步，做一些锻炼，坚持下来就会瘦很多。