蜂蜜与醋减肥法效果好吗？

醋是我国各大菜系中传统的调味品，不但能帮助消化和吸收食物且有助于调节机体的新陈代谢，而蜂蜜是一种纯天然的营养滋补品，在采集脂肪代谢方面也有积极的作用，醋中富含的醋酸、氨基酸及矿物质等成分有助于改善机体的新陈代谢功能并能促进体内脂肪的燃烧，而蜂蜜中富含的脂肪酸、维生素、矿物质及酶类等成分能改善肠胃功能并能帮助机体消耗体内堆积的脂肪，因此醋和蜂蜜一起吃在一定程度上可以起到减肥瘦身的效果。醋和蜂蜜最好饭后1小时再饮用，最佳时间是晚饭后1小时至睡觉前1小时这段时间，值得注意的是醋和蜂蜜一定不要空腹饮用，原因是醋中含有大量的醋酸，空腹饮用易导致胃酸过多，另外喝蜂蜜也会刺激胃酸分泌，长期空腹饮用醋和蜂蜜极容易导致胃溃疡等胃肠疾病。