蜂蜜水减肥效果好吗？

蜂蜜水有一定减肥的效果，那是因为蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，含有的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，减轻体重，但血糖高、血脂高的人，不适合喝蜂蜜水减肥，因为蜂蜜水中的糖分含量还是很大的，会导致血糖血脂增高。