肚子减肥按摩手法

肚子减肥按摩手法一般有可以顺时针在肚皮上轻轻的按摩，也可以用手轻轻的拍打腹部。在使用手法按摩肚子的时候，要先两腿站立，然后身体放松，把双手放在腹部上，按顺时针的方向轻轻按摩五分钟，然后在逆时针的方向轻轻按摩，长期坚持下来就可以看到减肥的效果，如果想要减肥，也可以每天转呼啦圈，这样对于瘦肚子的效果也很好。