您好,根据您所描述的情况来看,生完孩子后因为要母乳喂养,多以考虑到宝宝的营养自己也要相应的补充,同时要把因为生产的虚弱体质恢复好。产后最好的减肥时间应该是产后半年,但在半年期间也要注意少吃一些油腻的,或是零食之类的,还可以适当运动,这对减肥和身体恢复都有帮助。