哺乳期可以吃龙虾吗

一般是可以吃龙虾的，龙虾的营养价值比较丰富，含有优质的蛋白质、钙铁锌等矿物质，吃龙虾可以提高身体的免疫促进乳汁的分泌，增加食欲。有利于身体的恢复，但是一定要控制量，避免出现过敏现象，增加肠道的负担，在哺乳期间饮食清淡。多吃一些温热性的食品，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。