减肥开始快后来慢

如果通过运动和节食减肥，前段时间减肥是非常快的，后期会有一个过渡的时间，可能持续7到10天，体重一直控制在一定范围之内，不要太过担心，一定要坚持。坚持下来体重就会继续下降。早上起床以后可以适当的喝一些淡盐水，促进体内新陈代谢产物排出。