喝赤小豆薏米水可以减肥吗

你好，喝赤小豆薏米水可以减肥。不过,需要提醒各位女性朋友,凡事都讲究度,红豆薏米水不易多喝,体寒的女性不适合喝,而经期和怀孕的不能喝.切勿因为追求红豆薏米水的减肥效果而大量饮用,最好在饮用前,测试一下自己的体质.如果需要减肥，还是应该加强锻炼和饮食控制白达到目的。