赤小豆跟薏米能减肥吗

赤小豆加薏米用水煮开，长期饮用有助于排出体内的寒气以及湿气，特别适合因肾阴虚引起肥胖的人群，减肥效果是比较明显的，而且不会对身体造成伤害。但是如果患有胃炎，或者胃溃的，尽可能少食薏米，因为薏米是寒性食物。