去舌苔通常可以采取口服药物的方法进行调理,比如使用香砂养胃丸或者是香砂六君子,并且还要注意口腔卫生,在刷牙的时候最好能够将舌头上也刷一下,而且还要注意养成良好的饮食习惯,少吃一些辛辣以及肥甘厚腻的食物。舌苔厚腻通常是脾虚湿盛我导致的,在发病以后,患者会有乏力和身体肥胖,还会伴随着身体水肿。