牙齿怎么保护_老年人牙齿怎么保护

牙齿是人们日常生活的重要器官之一，一口洁白健康的牙齿，不仅促进消化，也是衡量一个人最基础的健康标准。做到以下几点，保护好自己的牙齿：1、早晚刷牙，饭后漱口。2、刷牙要平心静气，不宜急躁，时间应为2—5分钟，用力要均匀。3、轻轻叩齿，使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。4、没事时对着镜子查看自己的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要第一时间修补，既省时省力又省钱。一旦在生活中发现自己的牙齿有任何问题，及时到正规专业的口腔门诊进行相关检查和治疗。