如何保护牙齿_老年人如何保护牙齿

养成正确的刷牙习惯：早晚刷牙，饭后漱口。采用正确的刷牙方法。错误的刷牙方法不仅起不到护齿的作用，正确的刷牙方式是顺着牙缝上下移动，先外后内，接着刷净咬合面，最后再轻刷舌面两三次帮助去除口腔异味。选择正确的口腔护理产品，选择牙膏的时候，选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品，粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。每年至少要到专业牙医诊所进行一次口腔检查，及时获得专业牙医的治疗。