如何保护牙齿_如何保护牙齿延长使用寿命

首先要注意口腔卫生，口腔卫生需要进行有效的口腔清洁，首先需要学会刷牙，除了牙刷之外还需要用牙线将牙齿缝隙中的牙菌斑弄干净。若是觉得牙线比较麻烦可有每天晚上清洁一次，若是牙齿的有些部位容易塞牙，则需要随时带着牙线，进行清理。不建议用牙签来清理塞牙的食物，因为牙签比较粗大，容易损伤牙龈，造成健康的危害。固定去医院做洗牙，对牙齿也是有帮助的。