原味麦片能减肥吗

味的麦片只是没有进入深加工的产品，没有额外加入糖，高纤维、高蛋白、高碳水化合物，虽然热量也较高，但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，比较适合减肥的时候食用，但是也不是说可以减肥，吃多了也同样会胖的。加肥还是应该配合适量的运动，加上合理的饮食。这样才能达到健康减肥，不反弹的目的。