麦片粥减肥吗_吃麦片粥可以减肥吗

麦片粥有一定的减肥效果，但是一定要选用天然原味的麦片，减肥期间可以适当喝一些燕麦粥来代替主食，对减肥有很好的效果，同时还要积极的做一些体育锻炼，平时可以经常选择骑单车或者是快走和慢跑的活动来减肥，一定要长期坚持，不能半途而废。