酸奶麦片能减肥吗

如果你要减肥的话，是可以吃酸奶麦片的，酸奶有助于食物的消化吸收，含有的营养物质和蛋白质也是比较高的，麦片属于粗粮类，可以使人具有饱腹感而减少进食其他的东西，从而使摄入的热量减少，所以说酸奶麦片对减肥是有帮助的，但是不能吃太多，适量的就可以了。