紫甘蓝怎么吃减肥

紫甘蓝对于瘦身来说，有很好的帮助。因为紫甘蓝中含有很多的铁元素，能够提高血液中的氧气含量，帮助机体**脂肪的燃烧，达到减肥的效果。而且紫甘蓝中含有大量的先维护，能够增强肠胃功能，加速身体的新陈代谢。有利于减肥。紫甘蓝减肥菜谱推荐：紫甘蓝白醋汁.做法：把紫甘蓝洗净，切丝，压榨成汁。饮用时加入适量矿泉水、半汤匙白醋以及少许蜂蜜即可。建议早晚饮用，有很好的调节自身新陈代谢，帮助减肥的效果。