吃紫甘蓝有什么好处

吃紫甘蓝好处有辅助治疗糖尿病和高血压，对于糖尿病和高血压病情恶化能够起到抑制作用。还可以起到杀虫止痒功效，其中含有纤维素和花青素甙，摄入以后能够促进肠胃蠕动，可以缓解大便干燥和排便困难症状。对于消化不良也能够起到辅助作用，其中含有的营养物质丰富能够补充营养。