紫甘蓝汁减肥法_紫甘蓝汁能减肥吗

你好，紫甘蓝汁是把紫甘蓝洗净，切丝。将紫甘蓝和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。紫甘蓝营养丰富，尤以丰富的维生素c、较多的维生素e和维生素b族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，紫甘蓝还可以预**症，而且还能够降低胆固醇、减肥。祝您减肥成功。