喝苦瓜汁能减肥吗

喝苦瓜汁确实能够帮助身体防止脂肪的吸收。但减肥的话，却不能过份依赖，而只能起到辅助。因为苦瓜热量很低，而且可以帮助消耗身体能量。但是苦瓜的副作用是因人而异的，对于胃不好的人来说，如果空腹喝苦瓜汁或吃苦瓜会很伤胃；另外女性喝多了容易导致不孕。建议在减肥方法上， 好选择加强运动与控制饮食相结合，还要有耐心和恒心，不要乱用偏方。