减肥喝纯牛奶可以吗

你好，当然可以。一般情况下减肥期间的时候，喝纯牛比其他类型的牛奶会更好一些，全脂牛奶里面含有了很高的脂肪，对于减肥期间来讲是不利的，由于减肥也主要是为了减脂，必须要注意控制好脂肪的摄入量，而高钙质低脂的牛奶里面所含有的脂肪量是比较低的，与纯牛奶相比也少了很多的微量元素，因此是不利于健身增肌的，纯牛奶则是最佳的选择，含有了丰富的蛋白质与微量元素，对于减肥期间的人来讲是非常适合的。