纯牛奶可以减肥吗

纯牛奶不仅可以减肥，而且适当的喝一些纯牛奶，能够有效的调理自己的皮肤，达到一个美肤的效果，所以是可以喝一些纯牛奶的，但是尽量不要多喝，因为喝多了纯牛奶对于肠胃功能也会造成一定的影响，一定要注意调理自己的身体，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息。